Bibliothèque municipale d' Armeau
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| Titre : |
Mes petits moments de relaxation : 15 séances ludiques et en musique pour la vie de tous les jours |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Carole Serrat, Auteur ; Stopnicki, Musicien |
| Editeur : |
Milan relax sessions |
| Année de publication : |
2018 |
| Importance : |
36 p |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. (accompagné d'un CD) |
| Format : |
21 x 24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-408-00774-4 |
| Prix : |
16,50 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Sophrologie - relaxation - ouvrages pour la jeunesse
|
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
15 séances de relaxation en musique pour les situations de la vie quotidienne. Pour se réveiller le matin en douceur, pour se mettre en forma avant d'aller à l'école, pour s'apaiser quand on est agité... Les chansons du CD sont également en ligne, en scannant un QR code. |
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Mes petits moments de relaxation : 15 séances ludiques et en musique pour la vie de tous les jours [texte imprimé] / Carole Serrat, Auteur ; Stopnicki, Musicien . - Milan relax sessions, 2018 . - 36 p : ill. en coul., couv. ill. en coul. (accompagné d'un CD) ; 21 x 24 cm. ISBN : 978-2-408-00774-4 : 16,50 € Langues : Français ( fre) |  |
Exemplaires(1)
|
DOC-89500-04328
|
613.7 SER |
LIVRE |
Bibliothèque municipale |
Albums documentaires
|
Disponible |
| Titre : |
La sophrologie : En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Carole Serrat, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Ed. Leduc |
| Année de publication : |
2018 |
| Importance : |
223 p |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
15 x 21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-285-0004-7 |
| Prix : |
18,00 € |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Français (fre) |
| Catégories : |
Sophrologie - guide pratique
|
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente. |
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La sophrologie : En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité [texte imprimé] / Carole Serrat, Auteur . - Paris : Ed. Leduc, 2018 . - 223 p : couv. ill. en coul. ; 15 x 21 cm. ISBN : 979-10-285-0004-7 : 18,00 € Langues : Français ( fre) Langues originales : Français ( fre)
| Catégories : |
Sophrologie - guide pratique
|
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente. |
| En librairie: | Trouver ce livre près de chez vous |
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Exemplaires(1)
|
DOC-89500-04195
|
613.7 SER |
LIVRE |
Bibliothèque municipale |
Documentaires
|
Disponible |
